Mente consciente

Numa pausa para café ou chá, convido-vos a refletir sobre a interação entre mente e coração. Freud disse uma vez: "Nas pequenas questões, confia na mente; nas grandes questões, no coração." Esta frase oferece uma perspectiva valiosa sobre como abordamos decisões importantes nas nossas vidas. Quando enfrentamos desgostos que tocam o coração, é comum depender apenas da mente como mecanismo de autoproteção. No entanto, devemos estar conscientes de que a mente pode enganar. Por outro lado, os mais emocionais podem

As escolhas, comportamentos, reações, sentimentos e emoções que eu tenho hoje durante o meu dia criam o meu futuro. Se eu escolher de forma consciente aquilo que vou pensar, sentir, ou como vou reagir no dia de hoje, vai repercutir no meu dia de amanhã e no dia seguinte. Não estou com isto a dizer que é fácil, mas sim que é possível, o pensamento/sentimento negativo tem tanto poder quanto o positivo. Porque razão havia de ser diferente? Fomos levados